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긍정 심리학의 개념과 발전 긍정 심리학의 개념 및 영향력긍정심리학은 심리학의 새로운 분야로 인간의 강점과 잠재력에 초점을 맞춥니다. 1998년 마틴 셀리그먼이 미국심리학회 회장으로 재임하면서 공식적으로 시작되었으며, 미하이 칙센트미하이와 크리스토퍼 피터슨이 함께 이 분야를 발전시켰습니다. 이들은 기존 심리학이 인간의 정신질환과 부적응 행동에만 집중하던 것에서 탈피해, 인간의 진정한 행복과 성장에 주목해야 한다고 주장했습니다. 긍정심리학의 핵심 개념은 아리스토텔레스의 '에우다이모니아(eudaimonia)'에서 영감을 받았습니다. 이는 단순한 쾌락적 행복이 아닌, 진정한 자아실현과 의미 있는 삶을 의미합니다. 이 관점에서 긍정심리학은 개인의 행복에 기여하는 다양한 요소들을 연구합니다. 여기에는 긍정적인 대인관계(가족, 친구, 동료와의.. 2025. 2. 7.
심리치료 개념 및 다양한 치료법 심리치료 개념 및 다양한 치료법 소개 심리치료(심리요법, psychotherapy)는 마음의 어려움을 겪는 사람들을 전문적으로 돕는 상담 과정입니다. 전문 훈련을 받은 상담사가 내담자와 신뢰 관계를 형성하면서, 그 사람의 생각, 감정, 행동, 대인관계 등의 문제점을 개선하도록 도와줍니다. 심리치료는 단순한 대화가 아닌, 전문적인 지식과 기술을 바탕으로 한 체계적인 도움 과정이며, 정서적 지지, 설득, 역할 연기, 바이오피드백, 이완 훈련, 집단 약물 치료, 조건 형성 절차 등 현재 약 250가지 이상의 다양한 치료법이 존재합니다.심리치료는 크게 세 가지 주요 접근법으로 나눌 수 있습니다. 첫째, 통찰 치료는 프로이트의 정신분석에서 시작된 전통적인 방법으로, 무의식적 과정을 이해하고 해석하는 데 중점을 두.. 2025. 2. 6.
율릭 나이서 인지 심리학 아버지 율릭 나이서 인지 심리학의 아버지, 미국 심리학자율릭 나이서 (Ulric Neisser, 1928년 12월 8일 – 2012년 2월 17일) 는 독일에서 태어나 미국에서 활동한 심리학자로, "인지 심리학의 아버지"로 불립니다. 그는 지각과 기억에 대한 연구로 잘 알려져 있으며, 이 분야에서 중요한 업적을 남겼습니다.  인지심리학의 기초를 세우다 나이서는 1967년에 "인지심리학"이라는 책을 출판하여 인지심리학의 기초를 다졌습니다. 이 책은 인지심리학이라는 새로운 학문 분야를 소개하였으며, 이 책을 통해 나이서를 저명한 심리학자로 자리매김했습니다. 당시 심리학계는 행동주의의 영향으로 사람의 내적인 사고 과정에는 크게 관심을 두지 않았습니다. 이에 반해, 나이서의 연구와 저서는 사람의 정신적 활동이 얼마나 .. 2025. 2. 6.
칼 랜섬 로저스 미국 심리학자 칼 랜섬 로저스 인간 중심 치료 개발 미국 심리학자 칼 랜섬 로저스(Carl Ransom Rogers, 1902년 1월 8일 ~ 1987년 2월 4일)는 미국의 심리학자로, 1940년대에 인간 중심 치료(Person-centered therapy)를 개발하여 인간성 심리학을 이끈 인물입니다. 로저스는 1902년 1월 8일, 시카고 외곽 오크 공원에서 여섯 남매 중 넷째로 태어났습니다. 그는 위스콘신 매디슨 대학교에서 농업학을 공부했고, 1922년에는 국제 기독교 프로그램에 참여하여 중국에 갔다 온 후 목사가 되기로 결심하면서 진로를 바꿨습니다. 이후 컬럼비아 대학교 교육대학원에 입학해 1928년에 석사학위, 1931년에는 박사학위를 받았습니다. 로저스는 1935년부터 1940년까지 로체스터 대학교에서 강.. 2025. 2. 6.
장 피아제 스위스 발달심리학자 장 피아제 스위스 발달심리학자스위스 출신의 철학자이자 발달심리학자인 장 피아제(Jean Piaget, 1896년 8월 9일 ~ 1980년 9월 16일)는 어린이의 학습과 사고가 어떻게 발전하는지에 대한 연구로 유명합니다. 특히 그는 인지발달 이론과 발생적 인식론으로 많은 사람들에게 잘 알려져 있습니다. 구체적으로 발생적 인식론은 사람들이 세상을 어떻게 인식하고 이해하는지에 대한 연구로, 피아제는 이를 바탕으로 인간의 인식이 어떻게 발달하는지 설명했습니다. 그는 1955년에 발생적 인식론 국제 센터를 스위스 제네바에 창립하고, 그곳에서 연구와 교육을 이끌었습니다. 또한 피아제는 에른스트 폰 글라저스펠트(Ernst von Glasersfeld)에 의해 구성주의 인식론의 위대한 선구자로 평가받기도 했습니다. .. 2025. 2. 6.
카를 구스타프 융 정신의학자 카를 구스타프 융 스위스 분석심리학 창시자 카를 구스타프 융(1875-1961)은 분석심리학을 창시한 스위스의 정신의학자다.그는 콤플렉스와 집단무의식 개념을 정립하였으며, 성격을 내향형과 외향형으로 분류하였다. 융은 바젤의 저명한 약학 교수의 손자이자 개혁교회 목사의 아들로 태어났다. 모친 에밀리는 바젤 대학 히브리어 교수의 딸이었으나 우울증과 착란 증세를 가지고 있었다. 이러한 어머니의 증세와 그가 자라온 가정환경은 후일 그의 심리학 연구에 영향을 미쳤다. 융은 바젤과 취리히 대학에서 의학을 공부한 후 부르크휠츨리 정신병원에서 연구를 시작했다. 그는 연상검사를 통해 콤플렉스 이론의 기초를 마련했으며, 1907년 프로이트를 만나 6년간 협력 관계를 유지했다. 그러나 리비도를 단순한 성적 에너지가 아닌 보.. 2025. 2. 6.

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